DM i 5 & 10 km løb for efterskoler 2020

56161301_2245636088850017_4599462270920032256_o

Er I Danmarks hurtigste efterskole

Strib Idrætsefterskole og Lillebælt Halvmarathon glæder sig meget til for 6. gang, at byde jer alle velkommen til DM for Efterskoler.
Løbet er for alle efterskoler og vil blive afviklet, så der virkelig er noget for alle.
Lige fra oplevelsen af at løbe 5 eller 10 km for første gang, til de elever der virkelig vil løbe stærkt – vi glæder os til at se jer.

Velkommen til!

Dato: Fredag den 27. marts 2020.

Startsted: Strib Idrætsefterskole, Staurbyskovvej 6, 5500 Middelfart.

Starttidspunkt: Kl. 11.00.

I kan læse mere om vores løb her: strandvejslobet.dk
Video fra DM 2019 Tryk her 

 Vi ser frem til at høre fra dig.
Strib Idrætsefterskole og Lillebælt Halvmaraton

DM i Dans 2020

logo

DM I dans afholdes 24. marts på Gunslevholm Idrætsefterskole

Ved interesse for relevante mails i forbindelse med arrangementet, send mail til Anders Bo Johnsen Gunslevholm Idrætsefterskole

DM i Crossfit

Fitness_Skals_Efterskole

Afholdes 25. maj 2022 på Vejstrup Efterskole.

Individuel konkurrence
 
Den individuelle konkurrence fungerer således: Der er som sagt 4 events man deltager i. Ud fra hvert event vil man få points ud
fra sine præstationer. Den pige og dreng der har fået flest point af alle, vil være samlet vinder og kåres som den fitteste teen i
DK. Der er flotte præmier til 1, 2 og 3 pladsen.
Hold konkurrence
Man stiller automatisk op i en holdkonkurrence.
Hold konkurrencen vil fungere således: Point for de 4 højst placerede drenge og de 4 højst placerede piger fra hver efterskole
lægges sammen. Det hold der scorer flest points tilsammen på hele dagen, vil blive kåret som Danmarks stærkeste efterskole.

 Strong Man event
Strong man event vil foregå således: Stærkeste dreng/pige i hver disciplin vinder.
5 forskellige events:
• Traktortræk
• Dødløft
• Squat
• Bænkpres
• Vende traktordæk
,
For den videre planlægning har vi brug for en hurtig tilbagemelding på, om I vil være interesseret i at deltage. SU 1. december
2021.
Skriv til nehomann@Icloud.com for tilmelding eller yderligere spørgsmål

Link til invitation i PDF: DM i Crossfit Vejstrup Efterskole